2009年07月31日

阪神、巨人に勝利!!

いや〜本当に今日の阪神×巨人戦はしびれました。

しびれたと言うより、最後までハラハラしました。

阪神先発能見投手が、7回1失点で前回に続き良い投球をしてくれました。

そしてリードされた6回裏にすかさず、ブラゼルがスリーランホームランを打ち、逆転します。

やっぱり一発長打力のあるブラゼルは魅力的ですよねexclamation

8回裏は、ランナーを出すもアッチソンが0点で締め、9回は抑えの藤川球児投手です。

いきなりラミレスにホームランを打たれるも、残り3人を完璧に抑え勝ちました。

3対2の勝利でした。

これで4連勝です。やっと阪神らしい戦い方が出来てきたのでしょうか。

この調子でクライマックスシリーズ出場目指して突き進んで欲しいものです。


























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2009年07月30日

馬肉専門店『菅乃屋ネット通販』

今回紹介するのは、本場熊本よりお取り寄せができる馬刺しの専門店『菅乃屋』をご紹介します。

熊本 馬刺しは、熊本県の郷土食で、熊本県の食文化を守る為に日本唯一の馬肉の生産ラインと、日本でトップクラスの衛生管理を誇るHACCP対応可能な工場を建設し、オーストラリア政府が開発した食品安全承認制度SQF2000を取得しています。

また、飼育から生産まで自社牧場【千興ファーム】から仕入れ・販売しているため衛星・鮮度管理を徹底しています。

そして今、メタボリック対策としても低カロリーで高たんぱくの馬肉はいいのではないでしょうか!!

カロリーは牛肉の3分の1でコレステロールを下げるリノール酸、リノレン酸を含み動脈硬化も防ぎ血管を丈夫にしてくれます。

カルシウムや鉄分も豊富に含まれているので、お子様や女性の鉄分不足にもお勧めです。

このお取り寄せ グルメ馬刺しの菅乃屋はTVや雑誌にも数多く紹介されています。

ご当地 グルメ馬刺しの菅乃屋をあなたも一度試してみてはいかがですか!!











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2009年07月29日

豊富なミネラルを含む『富士青龍水』

暑い日が続きますね晴れこんな暑い日には水分補給は重要です。

しかし水道水はちょっとという方におすすめなのがバナジウム91μg含有「富士青龍水」です。

ミネラルウォーターは、ダイエットにも使われることがあります。

この「富士青龍水」は、富士山の豊富なミネラルを含む7層の玄武岩層からなる自然フィルターを通して出来た、バナジウムやカルシウム、マグネシウムなど多くの有用ミネラルを溶け込ませた、代謝の良い身体づくり、健康維持に最適な天然水です。

しかも弱アルカリ性で、硬度25の軟水で日本人に好まれるまろやかな味わいです。

品質管理にも力を入れ、徹底した衛生設備のもと生産しています。

バナジウムは健康維持に必要な必須微量ミネラルの1つで含有量は高水準です。

また、オフィス、家庭でも楽しんでいただくために、卓上タイプと床置きタイプのウォーターサーバー があります。
どちらも冷水(5〜8℃)と温水(80〜90℃)がすぐ利用できます。
また、お子様のいたずらなどによる事故を防ぐチャイルドロックも備えています。

ボトルに関しても高い安全性を追求し、水が減るごとにしぼみ、空気の混入を抑えて雑菌やカビの繁殖を防ぎます。

そして専用のボトルホルダーを使用しているため直射日光からガードできます。

また、使い切りなのでボトルの回収も必要なく、使用後はごみ箱へ捨てることが出来ます。そして常に新しいボトルを使用します。

今ならダイエット応援キャンペーンも行っています。詳細は下記バナーからどうぞexclamation×2

あなたも富士山400年の雫ウォーターサーバーで美味しい天然水を味わってみませんかexclamation×2







大自然が作ったミネラル豊富な天然水!「富士青龍水」


高濃度バナジウム含有天然水!「富士青龍水」






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2009年07月27日

宮里藍、米女子ツアー初優勝!!

宮里藍ちゃんが遂にやりましたねexclamationおめでとうexclamation×2

米女子ゴルフツアー、エビアン・マスターズで最終ラウンドを宮里藍は、69で回り、通算14アンダーの274でソフィー・グスタフソン(スウェーデン)に並んだ。

そしてプレーオフでは1ホール目で宮里藍がバーディーを奪い米ツアー初優勝を果たした。

日本人選手としては、史上最年少の快挙だexclamation×2

すごいぜ藍ちゃんわーい(嬉しい顔)

挑戦4年目の悲願達成ですねexclamation×2

この4年間で一時はスランプにも陥ったそうだが、それを克服しての優勝は、本当に最高でしょうね。

本当におめでとうございますexclamation×2




今日は午後からリハビリです。今日のメニューは、リラクゼーションとグループミーティングです。

リラクゼーションは、アロマオイルを炊きながら静かな曲を流して、筋弛緩法や呼吸法を行います。とってもリラックスできます。

とても楽しみです。
























夢展望コレクション

夢展望コレクション

夢展望コレクション




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2009年07月26日

写真の整理

今日は、何年も前からやろうやろうと思いながら、出来なかったというよりやらなかった、昔からの写真の整理を今日やっとやることが出来ました。

相当な数の写真があったので、それを一枚一枚アルバムに順番に入れていきました。

なんと半日もかかってしまいました。

しかし昔の写真を見ていると、当時のことが思い出されて懐かしくなりますねexclamation

やんちゃな子供時代、悪ガキだった学生時代、意気込みだけあった新入社員だった頃、新婚時代、新米パパの頃、仕事で一番ノリノリだった頃、老け込んだ頃、おじいちゃんになってしまった頃、そして後がなくなってしまった時代と・・・・・・どこまでいくのやら冗談ですが、いろいろなことを思い出しました。

でもどうしても自分の写真を見るより、他の人の写真を見る方がいいですねexclamation×2

自分の写っている写真はなんともいい写真があまりなく、実物がよくないのでしょうねexclamation×2

しかしなんとアルバムが10冊以上にもなってしまいました。

この時期写真の整理をするだけでも、汗が出ますよね。

この何年もの思いがやっと今日達成できたので、汗はかきましたが満足です。

今やデジカメの時代で写真を使うことはなくなりました。写真データも出力せず、データーで全て保存しているので、手にとって写真を見ることは今は出来ません。何か寂しい気がします。

出力すればいいことなんですが、また今後の宿題として暖めておきます。

でもやっぱり写真っていいですよねexclamation×2



今日午前中は久しぶりにキャッチボールをしました。

いい汗をかきましたあせあせ(飛び散る汗)

久しぶりでしたが体も動いて、いい感じでした。

やっぱり男はキャッチボールですねexclamation×2










































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2009年07月25日

参加型環境プロジェクト「GrowLeaf」

今回紹介するのは、株式会社ブロードリーフが行う参加型環境プロジェクト「GrowLeaf
」です。

地球環境が国際的にも大きな課題となっていますが、そのようななかで、様々な企業が一体となり、地球環境問題への貢献をテーマとし活動をおこなっているのが、「グローリープロジェクト」です。

「青い地球を守る緑の葉っぱたち」というサブタイトルのもと、後世に向けて地球を守っていく為に、CO2削減を促す植林活動を主に環境貢献をしています。

そして現在、賛同企業数が167社となり、植林は213本という実績を残しています(2009年7月9日現在)。

またメインキャラクターの「アースリーフくん」と「ライトリーフちゃん」のグッズや2人が活躍する絵本も作成しています。

植林活動では、森林伐採や災害などで失われた森林の再生を必要とする国内外の4箇所の土地に、3万本を目標とした植林活動を推進しています。

また、ミュージカル「葉っぱのフレディ−いのちの旅−」は、100万部を超えるベストセラー絵本「葉っぱのフレディ」を、日野原重明氏(聖路加国際病院理事長・名誉院長)の企画・原案により舞台化された、美しいいのちの物語です。

このミュージカルへも協賛し、いのちと環境の大切さを後世に伝えていく活動を行っています。

ミュージカル「葉っぱのフレディ−いのちの旅−」の公演スケジュールは下記の通りです。

●東京公演(シアター1010)
7月31日(金)14:00開演(春組)/18:30開演(夏組)
8月 1日(土)11:30開演(夏組)/15:30開演(春組)
8月 2日(日)11:30開演(夏組)/15:30開演(春組)

●東京公演(東京厚生年金会館)
8月18日(火)18:00開演(夏組)

●大阪公演(サンケイホールブリーゼ)
8月14日(金)18:30開演(春組)
8月15日(土)11:30開演(夏組)/15:30開演(春組)

●京都公演(京都芸術劇場 春秋座)
8月12日(水) 14:00開演(春組)

●熊本公演(崇城大学市民文化ホール(熊本市民会館))
8月5日(水)18:00開演(春組)

●大分公演(大分文化会館)
8月6日(木)18:30開演(夏組)

●鹿児島公演(鹿児島市民文化ホール)
8月6日(木)19:00開演(夏組)

●宮崎公演(宮崎市民文化ホール)
8月9日(日)18:00開演(夏組)

●牛久公演(牛久市生涯学習センター文化ホール)
8月23日(日)14:00開演(夏組)

●所沢公演(所沢市文化センターMUSE・マーキーホール)
8月28日(金)14:00開演(春組)/18:00開演(夏組)



GrowLeaf
葉っぱのフレディ




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2009年07月24日

ダイエット

今日は、本当に暑い一日でしたね晴れ

今日は、午前中にウォーキングらしからぬ、散歩に出かけました。

公園のトラックを花など鑑賞しながら、ブラブラと5周歩いたのですが、それでも汗がしたたりおちてきましたたらーっ(汗)

しかし気持ち良かったですわーい(嬉しい顔)

午後からは、リハビリテーションに行ってきたのですが、そこで担当の人から豆知識をゲットすることが出来ました。

私はダイエットで1日大体4〜5ℓの水を飲んでいるのですが、夜寝ていてもトイレで目が覚めるという話をしていたところ、トイレとは関係ないのですが、ダイエットには、水分を1日5ℓくらいとって、有酸素運動ではなく筋力トレーニングをするのが新陳代謝を高めて効果的だと聞きました。

私は、今まで有酸素運動がダイエットには効果的だとず〜と思っていたのですが、確かにダイエットには新陳代謝を高めるのは効果的ですよねexclamation

そのためには筋力トレーニングを取り入れるのが良いと、あるスポーツジムのインストラクターが言っていたそうです。

私もこれから早速筋力トレーニングを取り入れようと思います。

でもウォーキングは気分転換にもなるので続けようと思いますexclamation×2



































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2009年07月23日

ウォーキング&ジョギング

今日は、ダイエットを始めてから、初めて真昼間からウォーキングをしてきました晴れ

いつもは、夜8時から9時くらいにウォーキングに行くのですが、今日はなんとなく真昼間の暑い時間帯に無性に汗をかきたくなり、思い立ったが吉日。

初めてこの暑い時間帯にウォーキングしてきましたあせあせ(飛び散る汗)

公園で子供達が水浴びなどで遊んでいるのをよそに、400mトラックを10周しました。

最初の5周は気合を入れて汗を出すためにジョギングし、残り5週はウォーキングをしました。

思ったほど汗は出ませんでしたが、やはりこの暑さはきついですね!!

終わった後は、子供達にまぎれて水浴びをして休息を取りました。

初めての真昼間からのウォーキング&ジョギングもたまには気分転換になっていいですよexclamation

しかし、夜ウォーキングしても結構な汗をかくので、熱中症などのことを考えるとやはり、夜ウォーキングするほうがいいのでしょうか?

昼間の方がダイエットには、効果的なような気がしますが、少し統計を取ってみようとかと思っています。

でもダイエットは所詮消費カロリーと摂取カロリーのバランスなので、ウォーキングを昼間やろうが、夜やろうがあまり変わらないかも知れないですねexclamation×2



今日は暑かったのですが、最近の天気はわからないですね、ゲリラ豪雨で被害が出ていますが、こちらでも今日夕方局地的な集中豪雨がありました雨

ちょうど屋内にいたので良かったのですが、本当にすごい豪雨でした。

水路から水が溢れ返っていましたから・・・・あ〜こわい、こわいたらーっ(汗)







































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2009年07月22日

日食

今日は皆既日食の日でした晴れ

関西は、天候が曇りということで雲が多く、部分日食は見れないだろうと思っていました曇り

が、しかし日食の時間にわずかながら、雲のすき間から太陽が見えました。

そして部分日食をわずかですが確認することができました。

私は始めての経験だったので、非常に感動しました。

曇りということだけでなく、日食の時間帯は辺りが暗くなりました。

東京でも部分日食が見れたようですね!!

皆既日食を見るために大勢の人が訪れていた悪石島は、雨と風で一時避難指示がでたようですね雨

しかし感動的な日でした。

26年後もまた、必ず見たいと思います。



























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2009年07月21日

吹奏楽演奏会

昨日、私の人生では、初めて吹奏楽の演奏会を見てきました。

管楽器や打楽器などの迫力あふれる音響に圧倒されながら聞き入りました。

中学生と高校生の定期演奏会でしたが、学生にもかかわらず、とても上手でした。

その中でも一番上手だったのが、ある中学校の吹奏楽部の演奏でした。

子供離れした、テクニックで、相当練習してきている感じでした。

ホールの音響もいいのでしょうが、本当に聞き入ってしまいました。

各パートごとの技術も相当のものだと思います。トランペット、トロンボーン、サックス、クラリネット、フルートなどなど

今日は非常に楽しくて、リラックス出来た日でした。

ストレスがたまって、イライラする日が続いた週末には吹奏楽など聞いてみてはいかがですか?

本当にリラックスできますよ!!























 iTunes Store(Japan)

HMVジャパン

エレキギター・ギター|アリア




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2009年07月19日

暑さ対策グッズ

このところ蒸し暑い日が続き、寝苦しくなってきました。

早くも夏本番という感じですね!まだ7月なのに!

そこで暑い夏を乗り切るための、暑さ対策グッズを紹介します。

まずは、寝心地、爽快!『石川絹綿ニューアイスボディー布団用シーツ』です。

最近蒸し暑い夜に、じんわり寝汗を感じることが多くなり、途中で目が覚めることがよくあります。

でもエアコンは苦手なんですよね!朝の目覚めが悪くなる気がして・・・!

そこでおすすめ!『石川絹綿ニューアイスボディー布団用シーツ』は、冷感を楽しむキャンディーなどに使われているキシリトールの原理を布生地に応用しています。

キシリトールをシーツ表面に特殊加工し、汗の水分を心地よい清涼感に変え、お布団の表面を爽やかに保ちます。また、冷やしすぎて体がだるくなることもありません。

織地は、サラサラとした肌触りの「トビ織り」仕上げです。

ベタつかず、洗濯機の使用もOKです。




次に『アイスマックス ランニング(2枚組)』をご紹介します。

暑い時期でも、シャツはインナーとしても使用していますが、汗がしみついて、余計に暑いですよね!

そんな時に利用するのが、新冷感素材で東洋紡のアイスマックスTMを生地に使用し、体の熱を素早く吸収し、着心地も爽やかな『アイスマックス ランニング』です。

脇の下がメッシュ仕立てとなっているため、通気性もよく冷感を保ちます。




そして私はなるべくなら使いたくないエアコンですが、この暑さでは真夏は必ずエアコンを使います。

そんなムッとする暑さでもなるだけエアコンの設定温度は下げたくないものです。

そこで室内にたまった空気をファンで循環させ、エアコンの空調をフォローする商品が『シーリングファン(リモコン式)』です。

大型の羽根で天井から心地よい風を送風でき、風は2方向、回転速度は3段階に調節可能です。

実用とインテリアとしても優美な雰囲気を演出できます。

一般的な家庭の配線器具に、工事ナシで取り付けられるので非常に便利です。




最後に水に浸すだけの『ひえひえヘッド&ネックバンド』です。

暑い時に、首元を冷やすと、とっても気持ちいいですよね!とくに炎天下での屋外作業時や、エアコンで気温調節できない時に便利です。

約1分水に浸すだけで、ひんやり効果が10時間以上も持続します。

肌をほとんど濡らすことなく、気化の作用で長時間首や頭を涼しくキープします。

海や山への旅行にレジャー用品として準備されてはいかがですか!!





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2009年07月18日

阪神タイガース9回表に逆転勝利!!

昨日の阪神対巨人戦の試合は、もやもやが最後の最後に吹っ切れた感じで、最後にスカッとしましたねexclamation

9回表までは、金村が今季初先発で良いピッチングで1点に抑えていたにもかかわらず、打線がランナーを出すも帰せないストレスのたまる試合展開だった。

それが9回表1アウトから新井のヒットで、ランナー1塁、ここから久々にみた怒涛の攻めをしました。

続く鳥谷がライトへ2ランホームランで逆転、狩野がヒットで続き、代々林ちゃんの2ランホームラン、そして留めは、葛城のソロホームランで大逆転。

9回裏は藤川がきっちり抑えて5対1で勝ちました。

やっとすっきりした感じがしました。

そこまでは重苦しい雰囲気で、葛城の併殺打など悪い流ればかりだったので、ファンとしては本当にモヤモヤ感が積もりに積もり、イライラ感爆発寸前でしたが、最後まで待たせるなよと思うくらい最後はスッキリしました。

そしてこの日から矢野も1軍に合流し、ベンチ入りしていました。

早く正妻に先発出場してもらいたいです。

ここから巻き返しなるか?

でも先は長い道のりです。





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2009年07月16日

阪神の久保田、ウィリアムス1軍昇格

阪神タイガースの久保田智之投手とウィリアムス投手が16日出場選手登録した。

ようやく投手の柱二人が帰ってきました。

久保田は、今季初昇格で、なんとしても投手陣の柱になって欲しいですねexclamation

今年から先発に転向ということで、大分遅れましたが、これから二桁勝利を目指して欲しいものです。

なんとかAクラス入りまで阪神を導いて欲しいです。

それから矢野捕手の1軍昇格はどうなっているのでしょうか?

もうそろそろ1軍昇格との報道もありますが、1日も早く矢野選手も帰ってきて欲しいですねexclamation

守りの要が今の阪神には必要だと思います。

これからの巻き返しには絶対必要な選手です。

早く帰って来てください。

そして今の阪神の現状を打破して下さい。

ホンマたのんますexclamation×2


















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2009年07月15日

MLBオールスター、イチロー安打を放つ!!




米大リーグのオールスター戦が14日、セントルイスのブッシュスタジアムで始まった。

国歌斉唱があり、殿堂入り選手の登場に引き続き、オバマ大統領の始球式で幕を開けた。

前日には、ホームラン競争が行われ、元阪神タイガースのセシル・フィルダーの息子のP.フィルダーが、父親譲りのパワーで優勝を飾った。

1年目から9年連続出場のイチロー(マリナーズ)は、開幕から8日間出場できなかった今季はいつもと違った思いがあるという。

この日も1番・右翼で先発出場したイチローは、昨年のサイ・ヤング賞投手リンスカム(ジャイアンツ)の真ん中高めの速球をとらえ、ライナーでライト前に運ぶクリーンヒットを放った。

第2打席はいいあたりのライトライナーで、第3打席は無死一塁の場面でセカンドゴロに倒れた。

5回でベンチに下がり、今年のオールスターでは、3打数1安打に終わった。

試合は、アメリカン・リーグが4−3で勝利を収め、MVPには左翼でホームランをつかみとる攻守をみせたクロフォード(レイズ)が選ばれた。

イチローは、9年連続ということで、オールスターのベテランですね。

1打席目から簡単にヒットを打つところなんか、イチローらしいですよね!さすがイチローですね!!

オールスターではいつも真剣な表情のイチローが笑みを浮かべることが多く見られます。本当にわくわくする感じなのでしょうね!!
























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2009年07月14日

農機具のオンパレード「アグリズ」

今回紹介するのは、農機具をビックリ価格で提供している「アグリズ」です。

農機具にもビックリ価格で提供しているサイトがあるのを私は初めて知りました。

商品も豊富で種類も豊富にあります。草刈機や刈払機、チェーンソー、噴霧器などや様々な装備品も取り揃えています。造園業や農業の手助けとなる品々が豊富です。

また、インターネットサイトならではのお宝コーナーや目玉商品もあり、ビックリ価格でお宝発見できるかもしれません。

お宝発見コーナーでは、旧モデルや展示品処分などの訳あり品がビックリ価格で提供されています。

チェーンソーのメーカーも各種取り揃えています。
チェーンソー 共立
チェーンソー ゼノア
チェーンソー 新ダイワ
チェーンソー ハスクバーナー

また業界NO.1の保証サービスがあり、基本メーカー保証6カ月にアグリズ保証6カ月がプラスされダブル保証が可能となっています。

保証には3年延長保証(点検・修理1回無料)や5年延長保証(点検・修理2回無料)などもあります。

安心のサービスと豊富な品揃えとビックリ価格で提供している「アグリズ」を是非一度訪れてみてはいかがですか!!



農機具のオンパレード『アグリズ』




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2009年07月13日

悩める花嫁さんのための「結婚式場診断ツール」

一生に一度歩かないかの、人生の門出、結婚式において、結婚式場の選択や、予約は非常に時間も労力もかかるもの。

仕事などで忙しく時間を取る暇がない方におすすめなのが、今回紹介する「結婚式場診断診断ツール」のぐるなびウエディングです。

ぐるなびウエディングでは、ホームページから結婚式場の検索が出来ます。関東・関西・東海と地域を選択して自分の好みの結婚式場を簡単に家に居ながら探すことが出来ます。

また、レストレンウェディングの出来る場所や、リゾートウェディングの場所などの検索も出来、幅広くあなたの門出を応援するツールが揃っています。

そして具体的にはっきりしない方には朗報です。

ぐるなびウエディングには、ぴったり式場診断 という機能があり、10個の質問に答えていくだけで、あなたにあった結婚式場が見つかります。

そしてもっと詳しく診断したい方には更に10個の質問に答えていくと、あなたにぴったりの結婚式場が見つかります。

とても便利で簡単に候補地を探すことが出来、時間を短縮できます。

またこの診断結果をもとに、プロのコンシェルジュに無料で相談することも出来ます。

あなたの一世一代の人生の門出に是非ぐるなびウエディングを使ってみてはいかがですか!!


そして「ぴったり式場診断〜ナビーゴにおまかせ〜」で診断をしてみて下さい!!



ぐるなびウエディング
ぴったり式場診断



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2009年07月12日

ウォーキング

今日は、毎週2日以上を目標としているウォーキングに行ってきました。

いつも近くの公園の430メートルトラックを10周ウォーキングするのが目標です。

今日は、最初調子があまりよろしくないなあと思いつつ歩いたので、5周くらいかな思っていましたが、歩き出すと調子が出て来て、5周目にはしっとり汗が噴出し、6周目からは半周をランニング半周をウォーキングに切り替えて、なんとか10周を達成しました。

汗がびっしょりかいて、気持ちがいいウォーキングでした。

その後、ストレッチをしてから、公園のベンチで休息をとり一服しました。

汗をかいた後の一服が格別なんですよね!!

体に良い事をしたのに、最後に悪いことをして終わるのは変ですが、ストレスは解消できますよ!

これですっきり明日から少し頑張れるかなと思うところです。

少しずつですが、体重も減少傾向にあり体も少し締まってきた感じがします。ダイエットにはウォーキングはいいですよ!!

無理のない程度に続けていこうと思っています。

それでは今日はこれで、おやすみなさい・・・・・。



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2009年07月11日

18メートル等身大ガンダム完成



日本を代表する人気アニメ「機動戦士ガンダム」の放送30周年を記念して、東京・台場の「潮風公園」に高さ18メートルの等身大ガンダム立像が完成し、10日オープニングセレモニーが行われた。

11日から8月末まで一般公開される。夏休みの公開後は、2016年の東京五輪招致にも使用される予定。

ガンダムは懐かしいですね!懐かしいと言うより、未だに絶大なる人気を誇っていますね。あの頃のガンダムをアニメで見ても全然違和感なく見ることができます。やはり完成系のアニメなのですね!!

しかしこの等身大のガンダムを見ると今にも動き出しそうな感じがします。すごい立派で是非一度は間近で見てみたいですね。

このガンダム立像を見ていると、これが動き出す日もそう遠くないのかもしれないと思ってしまいます。実際ガンダムを使って宇宙に飛び出す日が来るのでしょうか。そんな夢物語を描いてしまいます。

そうなると宇宙戦争とかになっている時代なのでしょうか?そんな物騒なことはアニメの中だけにして、やはりガンダムが動き出すとしたら災害・救助活動などの平和維持活動に使用するロボットとして実用化されれば夢がもっと膨らみます。

是非ガンダムは永遠に人類の見方憧れであってほしいですねexclamation×2





















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2009年07月09日

アロマオイル

最近アロマオイルにはまっています。

イライラした時やストレスのたまった時に、リラクゼーションの一環としてアロマテラピーは、効果的面です。

部屋中をアロマオイルで揮発した成分を鼻から吸入することで、視床下部を刺激し、リラックスできます。

アロマオイルの種類によって効果は、違うようです。

ラベンダー(フローラル系、やわらかく、さわやかな香り)
鎮痛、鎮静、抗菌、抗炎症

ベルガモット(柑橘系。さわやかな香り)
抗うつ、鎮静、リフレッシュ、食欲増進、殺菌・抗菌

グレープフルーツ(グレープフルーツのさわやかな柑橘系の香り)
血行促進、消化・食欲増進、利尿、抗うつ

ローズ(フローラル系、バラの花の香り)
抗うつ、ホルモン調節、収れん、抗炎症

ローズマリー(ハーブ系、フレッシュで清々しいグリーンの香り)
疲労、集中力回復、筋肉痛や痛風の痛みの緩和

アロマオイルを使いながら、呼吸法筋弛緩法をすると心も体もリフレッシュできます。

私が好きなのはラベンダーです。フローラル系の香りがきつくなく柔らかい感じがして、心地よいです。

気持ちよくて眠たくなることもあります。

それだけリラックスできているということなのでしょう。

嫌なことも忘れてしまいます。

ストレス発散にアロマオイルは、いいですよexclamation×2



















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2009年07月08日

We are the world

マイケル・ジャクソンの追悼式典でも奏でられた、あの名曲「We are the world」は、マイケル・ジャクソンが作詞・作曲したのですね。

「We are the world」は大好きで知っていましたが、作詞・作曲がマイケル・ジャクソンだったとは、初めて知りました。

マイケル・ジャクソンの呼びかけもあり、あのスター達が一堂に集まってこのとてつもないプロジェクトが完成し、世界の子供達を助けたのですねexclamation×2

マイケル・ジャクソンの偉大さを今になって、再認識させられました。

「We are the world」は今聞いても本当にいい曲で世界が一つになったような名曲です。

45名のアーティストが一堂に集まり、一枚のレコードによって世界の子供達の命を救った功績は、後世に語り継がれるであろう。

この「We are the world」は、一本の電話のベルから始まった。

1984年のクリスマス、アフリカ飢餓の現状をテレビで見ていたハリー・ベラフォンテが最初にダイヤルを回した。

呼びかけは、クインシー・ジョーンズ、マイケルジャクソン、ライオネル・リッチー、スティービー・ワンダー・・・・と次々に拡がっていった。

そして「USA for AFRICA」(United Support of Artists for AFRICA)が結成された。

レコード制作に要した直接費用は、75万ドルといわれている。もしアーティスト全員が出演料を要求したら天文学的数字となっていた。出演アーティストおよびスタッフの無料奉仕でこの「We are the world」はつくられたのである。


「自分の前、自分の後ろ、そして隣り、そのまた隣りから聞こえてくる声に感激したわ、何度も振り返って・・・声の主を確かめたい衝動にかられたの・・・」ダイアナ・ロス

「とにかく、あのコーラスのエネルギーはすごかった。指揮をしてて鳥肌がたってくるのを感じたよ。個人的損得を忘れた所からあんなパワーが生まれるものなんだ・・・」クインシー・ジョーンズ

「息子を大統領にした母親のような心境さ・・・マイケルと一緒に、この歌の生みの親になれたなんて・・・45人が一斉に声を出してくれた時は、震えが止まらなかったよ。」ライオネル・リッチー


こうして一枚のレコードは生まれた。それは、世界中の人々の心をつなぎ、食糧、薬品、物資となって飢えた子供達に届きました。一枚のレコードは、人々の魂を揺り動かし、行動に立ち上がらせ・・・確実に人の命を救っているのです。










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