2008年11月30日

三浦投手横浜残留か!?

残留か移籍なのかで、注目を集めている横浜三浦投手が、29日に両球団へ意向を伝えた模様。
阪神タイガースへは、断りの連絡、横浜に残留の意向を内々に伝えたようだ。
正式な表明は、今日30日に横浜球団事務所で行われる。

やはり、ここでも阪神は負け組みですな!
この悪い流れはどうにかならんですかね!

交渉では3年契約で約8億円提示の横浜、3年契約で約10億円の提示をした阪神だったが、やはりお金ではないのですね!

阪神としては、移籍してもらいたかった、ファンも是非移籍を望んでいたと思うが。

横浜で育てられた愛着と横浜の中心選手という自負が、三浦投手の決め手になったのではなかろうかexclamation&question

阪神としては悔しいが、三浦投手の決断に敬意を表して、来シーズン阪神は、三浦投手を必ず打ち崩して今までの苦手意識を覆しましょう。


阪神は必ず勝つexclamation×2


ベースに向かって無我夢中に走りこむ
レッド・スターの姿を再現!


星野仙一さんが鳴り物入りで阪神球団の監督となり、2003年には、とうとう稀にみる独走で18年ぶりのリーグ優勝を果たしました。
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2008年11月29日

今日は!?

今日は、1日いろんな意味で疲れたので、非常に眠たいです。
途中で目が覚めないように、朝まで熟睡出来ることを祈って、寝ることにします。

あしからず、あーそうそう『基礎英語1』の12月号を購入しました。
また月曜日から頑張るぞexclamation×2


それでは、おやすみなさい眠い(睡眠)

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2008年11月28日

睡眠

最近私は、熟睡出来ないことが多く。

まともに朝まで熟睡出来ない状態が続いている。

以前はこのような事はなかったが、最近朝までで最低2回は起きてしまう。

夢を見ることが多くなり、睡眠が浅いために起きてしまうのか?

自分では自覚がないが、起きる時には、何か言いながら目が覚めたり、体を大きく動かしながら起きてしまうということがあるようだ。

人間の睡眠時間の理想は、7時間半という事で、統計的に平均余命が最も長くなり、睡眠不足で最も影響のある精神活動は集中力が落ちる。

必要睡眠時間は、体の大きさに依存し、ネコは12-13時間、イヌは10時間、ゾウで3-4時間、キリンでは1-2時間となる。

草食動物は、睡眠中の無防備な状態では肉食動物に狙われることになるので、睡眠時間は短い。

今日は朝まで熟睡出来ますように....
exclamation×2

おやすみなさい
眠い(睡眠)

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2008年11月27日

基礎英語1持続中!!

この11月からNHKラジオの『基礎英語1』を聞き始めて、1ヶ月が経とうとしています。

11月号のテキストは、明日で終わりです。

何とかこの1ヶ月を皆勤賞で終えたと言いたいところですが、1日だけ休んでしまいました。

まあ、1日くらいであれば、OK!です。
来月も焦らず、ゆっくり回り道をしても頑張っていきます。

マイペースで・・・!

続きを読む
タグ:基礎 英語 NHK
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2008年11月26日

横浜三浦投手、横浜と最後の交渉

25日FA宣言した三浦投手が、横浜と最終交渉に臨んだ。

横浜は、既に条件面の交渉は終えているため、この日の交渉は、引き留め交渉で、今までもこれからも必要な選手ということで何とか残留を要望したようだ。

三浦投手は交渉後、横浜も阪神もどちらも誠意が感じられ必要とされているのが伝わったという。
ここですぐに決めることは出来ない、まだ五分五分ということだが、両チームとも来期の補強編成作業が変わってくるため、今月中には結論を出すという事だ。

本当に、今は五分五分の段階なんでしょうね!

FA宣言は選手に与えられた権利であり、権利行使して更に上を目指す事が出来る一つの手段である。
三浦投手の記事を読んでいると、横浜への愛着があり育ててもらった恩義もある、しかし他球団の評価も聞いてみたいという事で、阪神が真っ先に手を上げて交渉に進んだ。

阪神については、三浦投手が関西出身であるという事と、もともと阪神ファンであるということも言われているが、もちろん必要な選手なので、取りに行ったわけで、やはり三浦投手もすぐに結論は出せないだろうと思う。

でもやはりここまで来たら、阪神ファンとしては、阪神へ移籍して欲しいところです。(ドラフトでいきなりくじ運悪いことが露呈し、来期を見据える上においては、ここで三浦投手を獲得して来期への運気を上げたいものです。)

でもやっぱり、メジャー選手とは違って日本の選手は自分が育ててもらった球団に愛着があり、相当悩むのでしょうね!(井川は、別かも!)

横浜にも愛着と恩義があり恩返しがしたいという思いもあり、阪神で自分を試して優勝争いしたいという思いが絡み合っているのでしょうね。

こんな時に、レンタル制度みたいなものがあれば、いいですよね!
完全移籍ではなく、ある期間だけ他球団でプレーする。
このような制度があれば、選手も悩むことが減り、球団間に色々な選手が移動することで、選手球団の活性化と日本野球界にとってもファン獲得と楽しいプロ野球が目指せるのではないでしょうか?


阪神ファンは、三浦投手を信じて待つのみexclamation×2


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2008年11月25日

いきなりウォーキング

最近お腹回りが一段と気になり始めました。
何時間も座った後に、立ち上がろうとすると『よいしょ!』っと言って立ち上がるくらいです。

BMI指数は、24.4で肥満の領域にはぎりぎり入っていませんが、もう一歩のところまで来ています。
BMI指数は、体格指数として国際的に通用する肥満度の判定になります。
計算式:BMI=体重(kg)÷身長(m)²
18.5未満:やせ(低体重)、18.5以上25.0未満:ふつう(理想体重)、25.0以上:肥満

とにかく思い立ったが吉日と言いまして、いきなり早朝からダイエットに外へ出かけました。
まずは、ダイエットには有酸素運動が良いということで、ランニングは直ぐにへばってしまうので、まずはウォーキングから始めました。

初日なので、あまり無理は出来ないので2〜3kmを歩こうとゆっくり歩き出しました。
快調に目標の工程が終わりましたが、何か物足りない気がしてもう少し歩こうと歩き始めました。

そして5km完走しましたが、5kmはいいけど行きっぱなしで、ここから帰らないといけないと言うことを考えてなく、結局初日にしては、やりすぎの約11km完走でした。

いきなり初日から11kmということは、『さて、1週間後には、何キロあるくの?』って感じで、達成感が半減してしまいました。

まずここはリセットして明日から頑張ろうかなという次第です。

ちなみに、約3時間を費やし、消費カロリーは970Kcalで、おにぎり6.1個分でした・・・exclamation×2


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2008年11月23日

残留or移籍、三浦投手と交渉

昨日阪神タイガースは、横浜三浦投手と20日に交渉後、早くも2回目の交渉を行った。
阪神からは、南球団社長も出馬し、交渉を行った。

しかし、三浦投手もまだ移籍か残留か、まだ五分五分の状態で結論は出ていないようだ。
横浜との交渉も終わっていないので、確かに結論は、出ないだろう。

阪神の先走った交渉が裏目に出ないことを祈るばかりです。
しかし、ここまで阪神が三浦投手を必要としているという事の表れでもある。
ここまで来たら、是非とも阪神へ来て欲しいですね。

元オリックスの清原氏も三浦投手に『最後は関西で、地元でという気持ちになるのでは』とエールを送ったということで、阪神への追い風になればいいですね。


阪神に入って、アニキと番長の強力タッグを見てみたいですねexclamation×2


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2008年11月22日

『コー』と『番ちゃん』の成長期2

我家の観葉植物『コー』(コーヒーの木)と『番ちゃん』(キングバンブー)の成長期を綴ってから、約10日が経ちました。

『コー』です。新しい葉が成長し、元気な緑葉を付けました。


DSCN2297.JPG
右斜め下
先月の『コー』をご覧あれexclamation

成長といっても程好い日光と水だけで栽培していますが、元気に育っています。(水だけで育つなんて、何て健気なexclamation&question
最近急に寒くなったので、コーヒーの木は、寒さに弱いという事なので、常に室内で栽培し、日中は陽射しの入る窓際で栽培しています。

世界的なコーヒーの栽培地域をみると、北緯25°〜南緯25°の範囲で栽培されている。
熱帯地域で育つということになる。
日本の緯度は、北端の択捉島で北緯45°(分秒省略)、南端の沖ノ鳥島で北緯20°(分秒省略)になる。
沖縄の石垣市で北緯24°(分秒省略)、那覇市で北緯26°(分秒省略)ということで、日本でコーヒーの木を栽培するために適している地域は、沖ノ鳥島からかろうじて那覇市くらいまでということになる。
『コー』にとっては、生活し難い場所ということで、なんとか元気に育ってほしいものです
exclamation×2


『番ちゃん』です。先月始めて紹介したときより、ぐんぐん真直ぐに成長し元気にそだっています。

DSCN2298.JPG
右斜め下
先月の『番ちゃん』をご覧あれexclamation


右斜め下
先月の『我家の家族が増えました!』という記事もご覧あれexclamation×2




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2008年11月21日

FA交渉解禁

阪神タイガース昨日FA交渉解禁日に即効アタックしましたね!

横浜の三浦投手。どうなんでしょう手応えは?

本人は、まだ気持ちは五分五分で奥さんとも相談しながら、コレからじっくり考えるということだが、じっくり決めて欲しいですね!
三浦投手は、奈良県出身ということで関西人ということ、それから父親が阪神の私設応援団ということで、阪神に移籍する可能性も充分あると思います。

阪神としては、三浦投手が阪神に入ることで、阪神にとって相性が悪い三浦投手が自軍に入ることで、その分の負けがなくなるという事で、プラスになると思う。

しかし、三浦投手にとっては、どうなんでしょう?
阪神に入ると今まで相性がいい阪神から上げた勝ち星がなくなるということは、勝ち星が少なくなる可能性がある。
それは、阪神にとってもマイナスになる可能性もある。

どちらになってもやはり阪神は、若手の底上げが必要ですよね!

ちなみに昨日、阪神の野口捕手が横浜と交渉したようですね!
野口捕手にとっては、優勝狙えるチームにいるより、優勝できなくても出場機会が多いほうがいいのかもしれません。

それからFA交渉後、三浦投手は阪神サイドからの食事の誘いを、断ったということだが、野口捕手は横浜と食事をしたということで、きまりか〜あ。

ところで新井選手がWBCを辞退するようですね!
やはり腰の状態が完璧ではないのでしょうね?


来季に向けて完治を目指して、来シーズンまた暴れ回って下さいexclamation×2


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2008年11月20日

入浴剤

寒くなってきましたね。というより、本当に寒いです!

お風呂では、湯船に入ると出たくなくなる季節です。

暑い時期は、シャワーで済ませていましたが、今は湯船に入るので、早速、入浴剤を購入し、使用しています。

最近の入浴剤には、色々な種類があるため、選ぶのに非常に迷ってしまいました。

珍しいところで言うと、ハーブ&フルーツ酵素配合のバリ島エステ入浴剤でココナツブルー、竹の入浴剤でミルキーグリーン、グレープフルーツの入浴剤でブライトイエローの湯、オレンジフラワーの香りのライトオレンジ、スイセンの香りのクリアイエロー、森林の香りのブルーグリーンなど他にも色々と購入して試しています。

使ってみて一番良かったのは、ミルクティーの香りの入浴剤で香りが良く白い濁り湯で、正に入浴剤というきつい香りでもなく、スッキリしていてよかったです。

おもしろいところでは、入浴剤が溶けてしまうと中からクラゲのおもちゃが出て来て、クラゲの色によって運勢を占うという、おもしろい入浴剤もありました。

やはり、この寒い季節には、入浴剤を入れたお風呂で体の心まで温まり、疲れを癒すのは、格別ですねexclamation×2


今日は、どの入浴剤を入れようかないい気分(温泉)


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2008年11月19日

冬支度の季節がやってきました!

昨日は、さすがに寒かったですね曇り

我が家は、衣替えは最近終わっていましたが、コタツはまだでした。

しかし、昨日の寒さにはまいった。
雨は降らなかったけど、風が冷たく心にも突き刺さるような寒さでした。
日本海側では、雪も降っていたようですね雪

それは、寒いはずだexclamation

ということで、昨日の夜、ようやく我が家もコタツを出して冬支度に入ったわけです。
早速、みかんを買ってコタツの上の定番として、置きました。
あとは猫ですかね?


今日もまた寒くなるのでしょうか?
やはり冬より秋がいいですね
exclamation×2


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2008年11月18日

プロ野球フリーエージェント権(FA)

18日プロ野球のフリーエージェント権(FA)行使の申請が締め切られた。

FA権行使する選手は、7人との事。
上原投手(巨人)、川上投手(中日)、三浦投手(横浜)、高橋投手(広島)、中村選手(中日)、相川選手(横浜)、野口選手(阪神)

今年は、どの球団がFA補強をするのでしょうか?
毎度の事ながら、巨人が更に補強するのか?
阪神は先発投手を補強するために動くでしょうが、巨人が横槍を入れるのでしょうか?

阪神から野口捕手がFA宣言をしているという事で、他球団へ移籍となると2番手捕手が不在になりますよね!
でも、若手捕手にチャンスを与えても、良いのでは?
世代交代もこれから必要になってくると思う。
確かにFAで弱い箇所を補強するのも大事ですが、やはり若手がどんどん出てくる球団は強いと思います。
常勝球団であるうちに、ドラフトで高校生の一流どころを獲得し、育てる事も考えて欲しいと思う。

阪神タイガースは、今年非常に苦い経験(独走状態からの逆転負け優勝を逃す)で、悔しいシーズンだった。
この、悔しい思いを来期晴らしてもらいたいので、今年弱かったところをうまく補強して来期頑張ってほしいですね。


来期は、新生真弓阪神で新たなスタートになるので、感動的な試合を見せて欲しいですねexclamation
楽しみにしています
exclamation×2


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2008年11月17日

オグシオ有終の美!!

16日東京代々木第2体育館で、バドミントン全日本総合選手権女子ダブルス決勝戦が行われた。
北京五輪5位のオグシオこと小椋久美子・潮田玲子組と北京五輪4位のスエマエこと末綱聡子・前田美順組との対戦となった。
3年連続同一カードということで、実力共にイーブンでどちらが勝っても可笑しくない対戦だった。
第1ゲームは、大接戦で25対23でオグシオがもぎ取った。
第2ゲームは、中盤までスエマエが大きくリードするも、オグシオの気迫が最後に勝ったことで21対19で勝利。
2ゲーム先取のストレート勝ちでオグシオが、5連覇を達成した。

オグシオは、今後ペアを解消し各々の道を歩んでいく。
これがオグシオペアとしては、最後の試合となった。
最後の最後も勝利で終わるというのは、ただのアイドルペアでなく、実力を兼ね備えた正に真のアイドルアスリートだったのではないだろうか
exclamation

ペアを解消しても、オグシオとして培ったパワーを今後それぞれが進む道で今以上の力にして精一杯発揮してほしい。頑張ってくださいexclamation×2


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2008年11月16日

クルム伊達公子選手超人国内に敵なし!

まさに超人伝説か?

昨日有明コロシアムでテニスの第83回全日本選手権が行われた。
女子シングルスの決勝戦は、16年ぶりの優勝を目指すクルム伊達公子選手と21歳の瀬間友里加選手との対戦となった。

今大会最年長38歳のクルム伊達は、長年世界の舞台で戦ってきた経験と技術で、若さで対抗する瀬間選手のリズムに乗せることなく、貫禄の6-3,6-3のストレートで16年ぶり3度目の優勝を果たした。

38歳での優勝は、宮城黎子選手の41歳に次いで2番目の快挙となった。

クルム伊達選手は、復帰に関しては自分では1%の可能性もないと自分でも思っていたようだ、しかし夫であるミハエル・クルム氏に背中を押されたという事と、夫の支えがあり復帰を決断したというが、よもや12年のブランクがあるにもかかわらず、全日本を制覇するというのは、本当に凄いことだと思う。

しかし、他の若い選手にももっと世界を目指して頑張って欲しいものです。

さらにクルム伊達選手は、全日本を制したことで、来年は再び世界の舞台に返り咲くということで、まずは来年1月の全豪オープンに出場する予定とのこと。


しかし、クルム伊達選手は、30歳代40歳代の希望の星だ、まさに超人です。頑張って下さいexclamation


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2008年11月15日

はみがき粉を使ってみました!

先週ご紹介しました『印度カリー』味のはみがき粉を使ってみました。

DSCN2291.JPGDSCN2292.JPG

はみがき粉の見た目は、普通のはみがき粉とあまり大差ないですが、すこ〜し黄色係っています。

蓋を開けた瞬間、カレーの香りがプ〜ンとしました。

歯磨きの感じは、いつものはみがき粉より泡立ちが少なく、カレーの粉の香りが口の中に充満しました。

口を濯いだ後もカレーの味が口の中に残りました。

なんだか歯を磨いたというより、カレー粉を口の中に入れて水を飲んだような後に味が残ったような感じでした。

他にもいろいろな味のはみがき粉があるので、また試してみようかなexclamation&question


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2008年11月14日

お腹が気になる今日この頃です。

実は、最近お腹周りが気になってきましたふらふら
便秘気味ということもあると思うのですが、お腹が張ってポッコリと出てきて、気になってきました。
体重計にのるのが怖くなるくらい?

実際のところ、夏の体重と現在の体重を比べると5kg弱増加しています。
ショックどんっ(衝撃)

「食欲の秋」といわれるように、確かに最近食物がおいしく感じられ、ついつい食べすぎになっています。
今までも体重の増減は、何回か経験しているので、それ程切羽詰った感じではないですが、最近体も重く感じられます。

経験上、食べる量を減らすとか精神的肉体的にも仕事等で追い込まれると痩せてきます。
食べる量を減らすといっても、煙草を吸って缶コーヒーでお腹を満たすという荒業です。これと精神的肉体的なものが重なると効果抜群に痩せます。
が、体に非常に悪い方法ですので、参考にはしないで下さい。

それともう一つ煙草を止めていることも体重増加に繋がっているのではないかと思います。
どうしても口が寂しくなったり、煙草が吸いたい状態になると、煙草の代わりに飴やガムを口にするので、それも影響があると思います。

ということは、やはり煙草を止めたことが、そもそも失敗ということなのでしょうかexclamation&question


良いダイエット法があれば、教えてくださいexclamation×2


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2008年11月13日

基礎英語1

NHKの基礎英語を聞き始めて、今日で10日になりました。
なんと、まだ毎日続いています。(毎日とはいっても土・日曜日は、ありませんが)

それも再放送ではなく、朝6:00から聞いています。
早起きが苦手な私としては、これが10日も続くとは、思いもしませんでした。

勉強法としては、予習はなしで復習に専念します。
まず、ラジオで聞きながらスキットを音読します。
それから重要な例文を頭に入れます。
ラジオが終わった後に、もう一度スキットの文章を音読し、暗記をします。
暗記が出来たら、文章中で解からない単語を調べ、単語帳を作成する。
また、少しでも記憶が怪しい単語は、全て調べます。(曖昧な単語は全て調べてこの際覚えていきます。)

それが終わったらもう一度文章が暗記できているか確認します。
ここでも、暗記できていない場合は暗記出来るまで読み続ける。

若い頃は、暗記もすぐ出来て、すぐに忘れることもなかったが、最近はダメですね。
情けないくらい覚えられません。
単語も曖昧なものが多く基礎的な単語も念のため調べておくということが多いです。
でも、コツコツ積み重ねていけば慣れてスピードが早くなるような気がします。


時間はかかってもいい、継続が力になる。
よ〜し、がんばるぞexclamation×2

















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2008年11月12日

え! オグシオ解散?

な、な、なんとバトミントンのオグシオこと「小椋久美子選手と潮田玲子選手」が昨日解散宣言をしました。
今後の目指すところがお互い相反した結果、コンビ解散という事のようです。
北京オリンピック女子ダブルスで8強まですすんだコンビが解散とういのは、非常に寂しいことです。
しかし、オリンピックで燃え尽きた後、次の目標といわれても個々で異なると思う。全力を出し切った結果として受け止める人と、悔しくてまだ上があると次必ずリベンジしたいと考える人など様々だと思う。

この後、オグシオは、全日本総合選手権で見納めになるのか?
バトミントンがオグシオにより注目を浴びたということで、どちらかというとマイナーなスポーツだったのを注目させた功績は、大きいと思う。

ただ、現状の2人は、目指すものが違うということで、解散ということになったが、北京五輪後、潮田選手は、「今後のことは、考えられない」として、引退を匂わせていたが、引退は撤回したかたちとなったが、五輪出場という大きな目標は持てないということで、このまま「12年ロンドン五輪を目指す」小椋選手と明確な目標が異なるという事で、コンビ解消になった。

ということで、今後はお互い別のパートナーと組むことになる。
しかし、五輪までは、まだ先はあるので、今後も二人に期待したい
exclamation

それからスエマエにも期待しましょうexclamation×2


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2008年11月11日

『コー』と『番ちゃん』の成長期1

前回、我家の家族として紹介してから10日以上経ちました。
成長したコーヒーの木『コー』とミリオンバンブー『番ちゃん』を見てやって下さい。

左斜め下コー』です。
DSCN2286.JPG
手前の左下の葉先が少し枯れてきていますが、新芽が両方出てきました。

左斜め下番ちゃん』です。
DSCN2289.JPG
『番ちゃん』も茎の付根の方に新しい葉が出てきました。(写真では解からないかもしれませんが・・・)元気に育っています。

近頃寒くなってきました。
寒さに若干弱いという事なので、温度などに注意して枯らさないように育てていきます。


以上、『コーと番ちゃん』の成長期でした・・・・次回につづく




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2008年11月10日

禁煙中or喫煙中、さてどっち?

さて、先月末に諸事情で意志の弱い禁煙宣言をして、10日目になりますが、なんとまだ続いています。
このまま止めれるでしょうか?自分でも自信ないですが・・・・。

今もまだ、吸いたくなる時があります。
例えば食後とか一息つきたい時、周りが吸っていたりすると非常に誘惑されますが、なんとか耐えております。
禁煙自体は体に良いのかもしれませんが、煙草の代わりに口が寂しくなると、ガムや飴を食べるので最近体重増加傾向にあり。(メタボ?そこまで入っていないと思うが・・・。)
しかし、10日前の頭痛がよっぽど応えたのか、吸いたくなるとあの痛みを思い出します。

禁煙によって逆にストレスが溜まって病気になると禁煙の意味がなくなりますが、家族も喜んでいますので、もう少し継続したいと思います。あまり大きな宣言をしてしまうと自分の首を絞めていることになりかねないので、小さく宣言しておきます。

禁煙経過報告でした
exclamation


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posted by ベノイスト]W世 at 20:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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